Sokan magányosnak érzik magukat. Sokan úgy érzik, hogy csak saját magukra számíthatnak. Sokan úgy gondolják, hogy senki sem érti meg őket. Van, aki nem talál párt. Vannak, akik kerülik a közösségeket, a munkahelyi és bármilyen egyéb közösséget. Vannak, akik úgy érzik nincs olyan közösség, ami neki teljesen megfelelne, találnak benne nekik nem...
Vannak fázisai, fokozatai. Van, amikor szinte elviselhetetlen, máskor csendesebben van jelen az életünkben. Van, hogy hosszú ideig nem találjuk a helyünket a veszteség után, és olyan is, hogy nem tudjuk igazán megélni, ami történt.
Életünk alakulására nemcsak a saját élményeink és döntéseink hatnak, hanem azok a családi minták, kapcsolati dinamikák és kimondatlan történetek is, amelyeket magunkkal hozunk. Sokszor anélkül ismétlünk érzéseket, viselkedési formákat vagy kapcsolati helyzeteket, hogy értenénk, miért történik ez velünk.
Anne Rice, az Interjú a vámpírral írója, élete legnagyobb veszteségének fájdalmát bedolgozta a művébe. A lánya halála után születő történetből végül az életművének egyik legnagyobb sikere lett. Kislánya leukémiája és halála annyira meggyötörte őt és férjét, hogy évekig képtelenek voltak róla beszélni. Később született kisfiúknak is csak...
Van, hogy nem vagyunk jól. Nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is lerobbanhatunk. Igazából nincs baj, nincs nagy baj, csak egyszerűen most nem jó. Ezt nehéz beismerni a mindennapok hajtásában saját magunknak is.
Mit érzel így nyár vége felé? Keserűséget, hogy vége a nyárnak, a lazaságnak, vége a szabadságnak? Esetleg egy új kezdetnek éled meg, iskolakezdési izgalommal?
Nehéz időket élünk. A klímaválság nem az ajtón kopogtat, hanem már a csizmát az asztalra dobta. Ez mindenre rányomja a bélyegét. A hétköznapi tevékenységek elvégzéséhez a tartalék energiáinkat is mozgósítani kell, országos és egyéni szinten is, fizikailag és mentálisan is. Nem mindenkinek vannak tartalékjai.
A nyaralás után is fáradt vagy?
Az utóbbi években egyre többet beszélünk önismeretről. A közösségi média tele van pszichológiai fogalmakkal: traumák, határhúzás, kötődési minták, nárcizmus, transzgenerációs örökség. Gyakran találkozom olyan emberekkel, akik ezeket a kifejezéseket magabiztosan használják, mások döntéseit elemzik, kapcsolatokat értelmeznek, diagnózisokat osztanak....
A kreativitás egyikg gátló oka az elménkben kialakított ellentét a munka és a jókedv között. Lehet így is élni? Igen, de sokkal nehezebb.